2019-06-04から1日間の記事一覧

認知の歪み

こころ・うつ病本

こんにちは、とるてです。いつもご覧いただきありがとうございます。うつ病に罹る要因の一つとしてよく言われるのが【認知の歪み】です。そのためうつ病の改善方法として【認知療法】【認知行動療法】というものが挙げられますが、今回は認知の歪みについ…