明鏡止水☆色即是空

うつ闘病記、婚活、日本一周旅行、公務員回想録を主としたブログです

中庸

こんにちは、とるてです。 みなさんいかがお過ごしでしょうか? 気分の良い方悪い方、様々だと思います。 私は昨日はイライラしたり感情を抑えたりで心の中が荒んでいましたが、今日は落ち着いています。反動で少し頭が痛かったりしますが;; 今日は中庸と…

ああ正負の法則

こんにちは、とるてです。 今日は本の紹介をしたいと思います。 心が苦しい時に読んで、スカッとするような本でした^^ それは、美輪明宏さん著「ああ正負の法則」です。 まだ読んでいないかた、ぜひ読んでみてください!

トカトントン

こんにちは、とるてです。 タイトルの言葉、見聞きしたことありますか? ない人はどんなイメージを持ちますか? 私は初めて見た時は、なんか気の抜ける字面だな、何かを軽く叩いている音かな?と思いました。 なかなか興味深いものでしたので、紹介したいと…

うつヌケ

こんにちは、とるてです。 今日は本の紹介をしたいと思います。 うつのかたは目にしたこと、読んだことが、あるかもしれません。 それは、うつヌケです。 発売から1年ちょっと経ちましたが、当時私は何かで目にし、発売日を楽しみに待った上で、当日に購入…

断捨離しよう!

こんにちは、とるてです。 今日は掃除について考察してみたいと思います。 まず実際に目に見えるモノについて。 現代社会はモノがありふれています。 貧富の差こそあれ、皆がモノを所有し、日々消費しています。 そのモノは昭和以前、いや、戦前と比べたら圧…

自分に気づく心理学

こんにちは、とるてです。 今日は本を紹介しつつ、日々思っていることを書きたいと思います。 今回紹介したい本は 「自分に気づく心理学」 加藤諦三 著 です。

「下りる」という選択

頑張ってきたけど、うつ病にかかって苦しい思いをしている人。 日々大変で逃げ出したいけど、家族の為に頑張っている人。 世の中なんでこんなに息苦しいんだろう?と思っている人。 頑張っても頑張っても得られるお金は少し、お金ってなんだろう?と思ってい…

ゆったり暮らす8つの方法☆

今日は私がとても救われた本を紹介したいと思います。 毎日忙しく過ぎていく日々、追われる日々、忙殺される日々、当たり前だと思っていたけれど、ふと立ち止まって考えてみると、「こんなはずじゃなかったのに」と思ったり、とても空しい気持ちになったり。…

心穏やかに。おススメの本です。

私は読書が好きで、毎日寝る前に必ず本を読むようにしています。 好みなのは主に、心を浄化させてくれるような、読んでて気持ちの良い本です。 ‥ちょっと抽象的でしたね(^-^; ミステリーとか過激なもの、欲望を駆り立てるようなものはあまり読みません。 寝…

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